Vol.486 「今日からはじめよう...
2011年06月16日
Vol.486 2011年6月16日特集「今日からはじめようサバーイエクササイズ」
激しい運動をしたいわけでは無いけれど、健康…はやっぱりちょっと気になる今日この頃。体にイイコトしたいけど、「明日から、明日から」が口癖になっていませんか？日々の生活では全然動かないバンコクの暮らしですが、実はたくさんのフィットネスセンターや公園、スポーツスクールがあります。
タイ国内にたくさんの店舗を持つ大手フィットネスセンターの主なクラスの紹介、そして、外国人だって使える公園や公共施設。日本語で教えてくれるレッスンも集めました。
せっかくこんなにもエクササイズフレンドリーなバンコクに住んでいるんだから！気軽な気持ちで始めませんか？今日からサバーイエクササイズ！
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